Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Borsós Tamás edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Bringázás 37.81 km 1:10:15 01:51 p/km Görgőzés	2 Futás 2.1 km 13:07 06:15 p/km Normál futás Futás 4.3 km 21:36 05:01 p/km Normál futás	3 Futás 16.03 km 1:52:31 07:01 p/km Normál futás	4 Futás 13.72 km 2:09:51 09:28 p/km Normál futás Futás 1.61 km 06:39 04:08 p/km Normál futás	5	6 Bringázás 60.82 km 1:42:33 01:41 p/km Görgőzés	7 Bringázás 42.75 km 1:15:39 01:46 p/km Görgőzés Bringázás 12.19 km 28:50 02:22 p/km Görgőzés	14. hét 4 bringázás 153.57 km 4:37:17 5 futás 37.76 km 4:43:44
8 Futás 0.38 km 06:03 15:55 p/km Normál futás	9 Bringázás 19.26 km 30:06 01:34 p/km Görgőzés Bringázás 7.13 km 17:33 02:28 p/km Görgőzés	10	11 Bringázás 43.3 km 1:36:41 02:14 p/km Görgőzés	12 Bringázás 100.34 km 2:41:51 01:37 p/km Görgőzés	13	14 Bringázás 50.08 km 1:29:08 01:47 p/km Görgőzés	15. hét 1 futás 0.38 km 0:06:03 5 bringázás 220.11 km 6:35:19
15 Bringázás 52.23 km 1:34:05 01:48 p/km Görgőzés	16 Bringázás 50.08 km 1:31:25 01:50 p/km Görgőzés	17 Bringázás 70.53 km 2:01:45 01:44 p/km Görgőzés	18 Bringázás 35.21 km 1:00:12 01:43 p/km Görgőzés	19 Bringázás 6.1 km 14:18 02:21 p/km Görgőzés Bringázás 45.52 km 1:11:37 01:34 p/km Görgőzés	20 Bringázás 31.27 km 1:04:48 02:04 p/km Görgőzés	21 Bringázás 70.39 km 2:08:18 01:49 p/km Görgőzés	16. hét 8 bringázás 361.33 km 10:46:28
22 Bringázás 58.24 km 1:33:49 01:37 p/km Görgőzés	23 Bringázás 30.11 km 51:33 01:43 p/km Görgőzés	24 Bringázás 43.32 km 1:20:20 01:51 p/km Görgőzés Bringázás 40.16 km 1:14:48 01:52 p/km Görgőzés	25 Bringázás 57.23 km 1:42:17 01:47 p/km Görgőzés	26 Bringázás 35.14 km 1:03:26 01:48 p/km Görgőzés Bringázás 37.44 km 1:02:16 01:40 p/km Görgőzés Bringázás 3.9 km 08:23 02:09 p/km Görgőzés Bringázás 32.4 km 1:02:32 01:56 p/km Görgőzés	27 Bringázás 24.88 km 53:41 02:09 p/km Görgőzés	28 Bringázás 62.07 km 1:42:55 01:39 p/km Görgőzés	17. hét 11 bringázás 424.89 km 12:36:00
29 Bringázás 38.97 km 1:09:56 01:48 p/km Görgőzés Bringázás 4.06 km 05:31 01:22 p/km Görgőzés Bringázás 20.21 km 39:20 01:57 p/km Görgőzés	30 Bringázás 60.13 km 1:53:35 01:53 p/km Görgőzés	1 Bringázás 36.16 km 1:06:26 01:50 p/km Görgőzés Bringázás 8.02 km 19:18 02:24 p/km Normál tekerés Bringázás 73.04 km 2:13:01 01:49 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 77.04 km 2:18:59 01:48 p/km Görgőzés	3	4 Bringázás 12.26 km 25:28 02:05 p/km Görgőzés Bringázás 102.37 km 3:18:13 01:56 p/km Görgőzés	5 Bringázás 102.38 km 2:37:48 01:32 p/km Görgőzés	18. hét 11 bringázás 534.64 km 16:07:35

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	6	38.14 km	4:49:47	16.03 km	2:09:51
Bringázás	32	1283.27 km	38:23:26	100.34 km	2:41:51
Összesen	38	1321.41 km	43:13:13	100.34 km	2:41:51

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	67.95 km	9:56:55	23.3 km	4:00:10
Bringázás	173	6727 km	217:07:51	112.13 km	4:10:25
Túra	1	0 km	5:00:00	0 km	5:00:00
Összesen	183	6794.95 km	232:04:46	112.130 km	5:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés